不好：长期的不好，如饮食不健康、缺乏运动、吸烟、酗酒等，会对性功能产生负面影响。

健康生活方式：保持良好的，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，有助于改善身体状况，提升性功能。

23岁早泄的出现可能是由于生理、心理或等多种因素共同作用的结果。针对不同的原因，采取合适的解决方案是恢复性功能健康的关键。同时，我们应该树立正确的性观念，摒弃过度焦虑和自责的心态，以主动的态度面对问题，寻求专业帮助，从而重拾自信，享受健康的房事。